Jun
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寶寶口腔保健
■ 兒童口腔衛生清潔
- 兒童在起床後、三餐飯後或吃完東西後（如：喝完母乳或牛奶、飲料及果汁、麥片及果泥、其它副食品等），以及晚上睡覺前都應該要清潔口腔。
- 在寶寶0到6個月大時，進食後應該用紗布擦拭口腔(包括牙床、黏膜及舌頭)。6個月到1歲半時(乳臼齒萌發前)，可用矽膠指套刷清潔前牙。待乳臼齒長出後，就應該用牙刷潔牙了。
- 幫孩子刷牙時，一定要讓寶寶的頭部有所倚靠，並選在安全明亮的地方，例如坐在沙發、地毯或床上等地方，並讓寶寶枕在家長的大腿上。且因寶寶的牙齦脆弱，所以刷牙的力量要輕柔。
- 固定刷牙的方法、時間、順序，讓孩子習慣固定的潔牙方式。此外，可搭配遊戲、音樂等來增加潔牙樂趣。
■ 牙刷的使用方法
- 牙刷應選擇軟毛小頭牙刷，且每3個月至半年更換一次。
- 刷牙時，牙刷刷毛朝向牙齦約45度，且要同時涵蓋牙齒一些牙齦。刷上排牙齒時刷毛朝上，刷下排十時刷毛朝下。每次以2顆牙齒為單位來回輕刷至少10次，並清潔到牙齒的每一面。
■ 牙線的使用方法
- 牙線主要是輔助牙刷的功能，可以去除牙縫中的食物殘渣與牙菌斑。因此，當孩子長出較多顆乳牙時，最好能夠每天至少使用1次牙線清潔齒列。
- 牙線使用時，先拉出約45公分的牙線(長如手臂)，纏繞在雙手中指第2節指節，比出手槍姿勢，以雙手拇指及食指打直撐住牙線，約留下1公分牙線(或視兒童口腔內大小調整)，並將牙線拉成C字型，使牙線緊貼牙面下刮。
